Πένθος και Τρίτη Ηλικία

    Tο πένθος είναι μία ψυχολογική διαδικασία που διέπεται από πέντε στάδια, όπου το

κάθε ένα διακρίνεται από μία σειρά αντιδράσεων και συμπεριφορών. Δεν βιώνουν όλα τα

άτομα την απώλεια με τον ίδιο τρόπο. Τα στάδια αντιμετώπισης του πένθους είναι η άρνηση,

η οργή, η διαπραγμάτευση, η θλίψη και τελικά η παραδοχή. Ωστόσο, τα στάδια αυτά δεν

είναι γραμμικά. Μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε σειρά, και πιθανόν περισσότερο

από μία φορά.

    Η απώλεια του/της συζύγου αποτελεί ένα από τα πιο αγχωτικά συμβάντα ζωής με

ουσιαστικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή και στην ευημερία του ηλικιωμένου ατόμου.

Η λύπη του πένθους στα χηρευόμενα πρόσωπα (άνδρες ή γυναίκες) εξαρτάται, σε μεγάλο

βαθμό, από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους. Η χηρεία στην τρίτη ηλικία

αυξάνει τις πιθανότητες για εμφάνιση κατάθλιψης.

    `Στην τρίτη ηλικία η απώλεια συζύγου και τα αισθήματα μοναξιάς που ακολουθούν

μπορεί να επιδεινωθούν και από την απώλεια λόγω θανάτου άλλων φίλων. Αυτή η

συρρίκνωση του κοινωνικού τους κύκλου φέρνει και τους ίδιους πιο κοντά στο θάνατο.

Επειδή μάλιστα η τρίτη ηλικία είναι η περίοδος ανασκόπησης, η αποδοχή του θανάτου είναι

και άμεσα συνυφασμένη με το νόημα που έχει δώσει ο καθένας στη ζωή του. Αν δηλαδή

είναι ικανοποιημένοι με όσα έχουν κάνει και νιώθουν γεμάτοι, είναι πιο εύκολο να

αποδεχτούν ότι κάποια στιγμή θα πεθάνουν, ενώ, αν έχουν άλυτα ζητήματα και κενά μέσα

τους, είναι σαφώς πιο δύσκολο να αποδεχτούν το τέλος σε μια ζωή που δεν πέρασαν όπως

ήθελαν.

    Ο ρόλος των οικείων, και κυρίως των παιδιών, είναι καθοριστικός για την

αντιμετώπιση της απώλειας. Προκειμένου να τους βοηθήσουν να προχωρήσουν θα πρέπει να

είναι κοντά τους, να τους κάνουν να νιώθουν άνετα να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. 

Στη Μ.Φ.Η. Rodicare, οι ηλικιωμένοι επιδίδονται σε δημιουργικές εργασίες που

λειτουργούν θεραπευτικά για την ψυχολογία τους, παρακολουθούν ομάδες υποστήριξης

πένθους, κάνουν ψυχοθεραπεία και συναναστρέφονται με κόσμο. Ο ψυχολόγος ως πρόσωπο

αναφοράς («σημαντικός άλλος») για τον ηλικιωμένο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην

αντιμετώπιση συμπτωμάτων που σχετίζονται με το πένθος.

Ποιες στρατηγικές αντιμετώπισης μπορεί να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το πένθος ;


    Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθηθούμε να

μετριάσουμε τα συντριπτικά συναισθήματα που συνοδεύουν μια σημαντική απώλεια. Ένα

βασικό συστατικό διαχείρισης του πένθους με υγιή τρόπο είναι απλά να το αφήσουμε να

συμβεί. Να Επιτρέψουμε στον εαυτό μας να αισθανθεί κάθε συγκίνηση που προκύπτει. Να

Αφιερώσουμε λίγο χρόνο κάθε μέρα για να αποδεχθούμε πραγματικά την απώλεια του

αγαπημένου μας προσώπου και να κάνουμε ανασκόπηση της σχέση μαζί του. Βιώνοντας

πόνο, θυμό, ακόμη και μούδιασμα είναι απολύτως φυσιολογικό.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Επικοινωνία

Η μονάδα μας βρίσκεται στη Λ. Καποδιστρίου 30, ΜΑΡΟΥΣΙ, 151 23. Βρείτε μας στο χάρτη εδώ. Κοντινές περιοχές: Φιλοθέη, Μαρούσι, Χαλάνδρι

TΗΛΕΦΩΝΟ :

2106891392

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ :

Λ.Καποδιστρίου 30, ΜΑΡΟΥΣΙ, 151 23

Email :

info@rodicare.gr

Καλέστε μας